Durch Körpertherapie Leben wieder begeistert anwenden.
Kennst Du das?
Du hast schon seit geraumer Zeit körperliche Schmerzen, aber kein Arzt findet die Ursache?
Oft sind Symptome auf körperlicher Ebene Ausdruck der ungehörten Seele. Ich behandle deinen Körper ganzheitlich unter Einbeziehung psychosomatischer Methoden. Ich unterstütze dich dabei dich zu erkennen und anzunehmen. Wir entwickeln gemeinsam deine Strategie, wie du humorvoll und liebevoll dein körperliches und seelisches Potential entfaltest.
„Wir sind mehr, als die Summe unserer Teile“
-Aristoteles-
Ich bin in meiner, mehr als 10jährigen Tätigkeit als Physiotherapeutin so vielen wundervollen Menschen begegnet und empfinde es immer wieder als Geschenk, wenn sich Menschen öffnen, sich anvertrauen und ich von ihnen und mit ihnen lernen darf. Jeder Mensch, jede Lebensgeschichte, jeder Schmerz, den ein Körper erzählt, ist einzigartig. Genau diese Einzigartigkeit fasziniert mich immer und immer wieder aufs Neue und ich liebe es, wenn ich dazu beitrage, dass Menschen sich und ihren Körper, besser verstehen.
Warum diese Kombination aus diesen vier Ansätzen?
Wie achtsam gehen wir mit unserem Körper um? Wie bewusst sind wir uns, über dieses Wunderwerk Körper, der ein wahres Geschenk ist? Ein Beispiel: unsere Füße tragen uns jeden Tag, jeden Schritt ein ganzes Leben lang, wieviel Aufmerksamkeit schenken wir Ihnen? Stellen sie doch die „Wurzeln“ zu Mutter Erde, unseren Ahnen und des weiteren die Verbindung „nach oben“ her. Sprich alle Muskelkraft von den Füßen strömt nach oben- laufen wir also ein Leben lang z.B. mit einem Knick-Senk Fuß durchs Leben, hat dies zwangsläufig Auswirkungen auf unsere Knie und unsere Hüften und dann auf unsere Wirbelsäule..
Ohne Wahrnehmung und Achtsamkeit für seinen Körper, kann man nichts verändern.
Somit ist mein erster Ansatz, zusammen mit DIR, die Wahrnehmung/das Lesen deines Körpers.
Der zweite Ansatz ist die körperliche Behandlung. Ich lockere deine Muskeln, das Bindegewebe, die Faszien, die Organe usw..
Der dritte Ansatz ist die Verbindung von Körper (Soma) zur Seele (Psyche). Was möchte mir z.B. mein schmerzendes Knie sagen? Hier tauche ich in die Psychosomatik deiner Beschwerden ein und sehe mich als „Übersetzer“ deiner Seele.
Mein Ziel ist es dir ein besseres Verständnis zwischen deiner Psyche und deinem Körper, mitzugeben und dein Körper-Geist-Seelen Gleichgewicht wiederherzustellen.
Der vierte Ansatz ist das Training, ich zeige dir Übungen aus dem Pilates/Yoga, die bei regelmäßiger Anwendung, zu einem Erhalt deines neu gewonnenen Körpergefühls, führen.
Körpertherapie:
Rebalancing orientiert sich an deinem Körper und ist getragen von Akzeptanz, Präsenz und dem Wissen, dass jeder Körper alles hat, was er zur Heilung braucht.
Physiotherapie:
Ich behandle deine muskulären Verspannungen, fasziale Verklebungen im Bindegewebe, Organe usw.. Ich helfe dir die „Ver“Spannungen in deinem Körper zu beheben, damit du wieder die volle Funktionalität und Vitalität deines Körpers spüren kannst.
Psychosomatik:
An erster Stelle steht die Psyche (Seele), sie geht dem Körper(Soma) ,voraus!
„Was möchte meine Seele mir also durch z.B. mein schmerzendes Knie, sagen?“ Gemeinsam erarbeiten wir, was , deine Seele dir z.B. durch deinen schmerzenden rechten Fuß, sagen möchte!
Außerdem geht es mir darum, für dich da zu sein und dir den Zusammenhang zwischen schweren, lebenseinschneidenden Schicksalsschlägen (Verlust eines Kindes/Elternteils, Traumata, Unfällen, Depressionen, Angststörungen, Panikattacken, Krebs usw..)zu erläutern und dir einen Weg zu zeigen, wie man damit umgehen kann.
Ich sehe mich hier als „Begleiter /Übersetzer“ um dein Körper-Seele-Geist Gleichgewicht, wiederherzustellen.
Pilates:
Gezieltes Körpertraining in Form von Pilates Übungen um unsere „Mitte“ zu stärken. Pilates ist (wie so oft gehört) nicht „nur“ gut für die Beckenbodenmuskulatur! Die gezielten Übungen stärken unter anderem die tiefe Rückenmuskulatur, zentrieren unsere Organe, tragen zu einer besseren Aufrichtung bei und definiert nebenbei die wichtigen Körperzonen.
„Den Körper gleichmäßig entwickeln, falsche Haltungen korrigieren, den Verstand beseelen und den Geist aufrichten“
-Joseph Pilates-
Yoga:
Meiner Erfahrung nach ist gezieltes Körpertraining in Form von Yoga die perfekte Ergänzung zu Pilates.
Yoga hilft zu entspannen und hat mich wieder zum „Atmen“ gebracht.
“Your body is your temple. Keep it pure and clean for the soul to reside in.“
(“Dein Körper ist dein Tempel, versuch ihn rein und klar zu halten, damit die Seele gern darin wohnt“)
-B.K.S. Iyengar-
Warum Lichtraum?
Ich vertrete nach langjähriger Erfahrung die These, dass die Seele (Psyche) dem Körper (Soma) vorrausgeht und Raum einfordert, um „gehört, gesehen und geliebt“ zu werden. Wird die Seele jahrelang „überhört“, schafft sie sich z.B. Ausdruck in Form von Schmerzen. Ich führe dich in deinen Körper hinein und begleite dich anschließend dabei, diese aufgetretenen „Probleme“ im Körperraum wahrzunehmen, zu erkennen und dann liebevoll und lichtvoll wieder zu integrieren.
Für mich stellt es sich so dar, dass es essentiell ist, sich immer und immer wieder auf SICH SELBST zu besinnen, sich vom „Außen“ abzuwenden und sich dem „Innen“ anzunähern/zuzuwenden. Wenn man lernt seinem Inneren zu lauschen, dann erkennt man, welch unglaublicher Reichtum da in einem wohnt, welch weises Bewusstsein da in einem lebt und mit leiser Stimme zu uns spricht. Die Beziehung zu sich selbst, ist die Wichtigste die es gibt! Sich selbst wi(e)derzuentdecken, ist eine sehr schöne und heilsame Erfahrung! Sich selbst wertschätzen- lieben- seinen Körper zu lieben und dankbar zu sein für dieses Wunderwerk, führt zu mehr Lebenssinn, Lebensfreude und Frieden mit sich selbst und somit der Welt.
Wer steht hinter Lichtraum?
Ich bin Natalie Sens,1984 geboren
2008 habe ich mein Staatsexamen in der Physiotherapie in Berlin erfolgreich absolviert.
Seither begab ich mich auf meine berufliche Reise und sammelte Erfahrungen in verschiedenen Praxen, Kliniken, und Reha-Einrichtungen.
Dank wundervoller Therapeuten und ganzheitlich orientierten Ärzten habe ich die Erfahrung gemacht, wie heilsam diese „andere Sicht/Integration“ von Körper-Seele-Geist, ist. Diese Sichtweise ist aus meinem Leben seither nicht mehr wegzudenken!
Ich lebe mit meinem Mann, meinen zwei Kindern und meinen zwei Hunden im schönen Allgäu
Kontakt:
Ich praktiziere in der TCM Praxis von Fr. Dr. Ulrike Thiede
Adresse: Bahnhof Ratzenried 3
88239 Wangen
E-Mail: kontakt@therapielichtraum.de
Mobil: +4916097982978
© Urheberrecht. Alle Rechte vorbehalten.